5-HTP
トリプトファンのインドール骨格の５位がヒドロキシ基に置換された構造であり、芳香環を有するアミノ酸。セロトニンやメラトニンの前駆体になる。睡眠の質を高める効果があるらしい。
構造
効果
トリプトファンのインドール骨格の５位がヒドロキシ基に置換された構造であり、芳香環を有するアミノ酸。セロトニンやメラトニンの前駆体になる。睡眠の質を高める効果があるらしい。
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トリプトファンのインドール骨格の５位がヒドロキシ基に置換された構造であり、芳香環を有するアミノ酸。セロトニンやメラトニンの前駆体になる。睡眠の質を高める効果があるらしい。
トリプトファンのインドール骨格の５位がヒドロキシ基に置換された構造であり、芳香環を有するアミノ酸。セロトニンやメラトニンの前駆体になる。睡眠の質を高める効果があるらしい。