映像記憶を会得する！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/08/22(土) 00:47:19 ID:otOz0He6

会得したい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/09/20(日) 10:31:42 ID:CqKRakM2

なんとなくはわかるがじゃあどうすれば良い？
あとトリップつけて

17 ：10 ： 2015/09/20(日) 13:30:26 ID:otw5LjAs

15さんじゃないけど自分の自己暗示トレーニングって本に書いてある映像記憶習得方法

（ＳＴＥＰ０．自己催眠の習得）

ＳＴＥＰ１．心像の視覚化　
目を閉じたままでも心のスクリーンに対象を鮮明に再現できる
　１.何かを見る：色、形、などなんでもいいから見る（ぐちゃぐちゃでもなんでも）
　２.浮かんできたものを見る：何かが見えるという暗示をかけて具体的な映像を視覚化
　　　→反対に、特定のものを数分間見つめて、その残像を視覚化するとやり易いとも書いてありました
　３.指定したものをみる：抽象的なもの、具体的、黒板、テレビ、関係の薄い人、○文字の言葉…

※時間指定(1〜5分後に終了するなど)をしてから行います
集中して行うためと、
心のスクリーンの有無を明確に区別しトレーニング後に正常の状態に戻るためです

ＳＴＥＰ２．適切なトレーニング
　１．思い出す：パっと見たものを後から思い出す訓練
　　　　新聞の場合　紙面全体の見出しをざっと見る→2，3の見出しを見せてくださいという暗示をかけ思い出す
　　　　　　　　　　「挿絵を見せてください」見えたらその場所に戻って確認
　　　　本の場合

ＳＴＥＰ３．実行


心に浮かぶイメージの精度を高めて、それを現実に適応していく感じでしょうか

ただ、大なり小なりこの視覚化の能力は誰しもが持ってるので
やはり15さんのおっしゃる通り、急にできるようになると言うより向上していくと表現するのが正しいんでしょうね

18 ：10 ： 2015/09/20(日) 13:38:18 ID:otw5LjAs

あ、時間指定というのは暗示の一つです
それとトレーニングは終始催眠状態で行います

実行の際に催眠状態に入るかどうかは記載されてませんが
訓練によって催眠状態に高速でもっていけるらしいので問題ないと思います


ちなみに私はまだできていません
これから訓練していく予定です。

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/09/21(月) 23:12:35 ID:YH1yL3nY

はえ〜
みんな物知りなんやね

んで習得するまでにはどのくらいかかりますのん？

20 ：10 ： 2015/09/24(木) 23:19:54 ID:SgIrG9Ts

人によるのでは

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/09/27(日) 23:04:10 ID:fGT7N2H2

そらそうよな
平均みたいのがあったら知りたかったんやがそんなのないよな
あとこれってどうなん？
http://www.mudainodocument.com/articles/34264.html

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/09/27(日) 23:53:11 ID:v7BCWAc.

>>19
その人のそれまでの人生と素質による
普通の人なら3年くらいは見ておいた方が良いとは思う

>>21
スレ主は若いみたいだし才能もあるんでしょう
ただ内容は当たり障りないかなとは感じた
ウェンガーのトレーニングは筋トレやストレッチみたいなものと考えた方がいいと思う
映像記憶を習得するためには3時間もハイハイやるよりその分イメトレやった方が確実に良い

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/10/05(月) 22:17:40 ID:W6tpDE1k

イメージは見えるけど鮮明じゃないし記憶できる気もしない
どうしたらいい？

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/10/08(木) 13:55:43 ID:MH5nHcg6

リラックス
すれば自然に出てくる

25 ：4 ： 2015/10/15(木) 22:50:08 ID:Djbndb8o

>>23
>>24
リラックスが重要なのは間違いないけど、リラックスしたからといって基礎力が足りてないと鮮明なイメージなんて見えないよ。
例えばスポーツにおいても高いパフォーマンスを発揮するためにリラックスが重要ってことが知られているんだけど、
リラックスしたからといっていつも打てないホームランがいきなり打てるようになったりしないでしょ？それと同じ。
まずは素振りや球になれるといった基礎が重要になってくるんだけど能力開発の世界ではなぜか軽視されがちに感じる。
鮮明なイメージが見えない？まずは色や簡単な図形が正確にイメージできるよう練習するところから始めよう。
どのくらい正確にかって？図形なら角度や長さが見たものと同じになるまで、色も見たものと同じになるまで。
俺はRGBの数値から正確にイメージできるようにトレーニングした。それくらいできないと写真のように記憶なんてできない。
映像で記憶できる気がしない？当たり前。たいていの人は今までの人生で主に音声を使った記憶に頼っているはず。
これを映像に頼った記憶に構築しなおす必要がある。「コップ」を「コップ」って単語で覚えちゃダメなんだよ。「コップの映像」で覚えなきゃ。まずはここから。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/10/20(火) 23:55:33 ID:o3TMaMto

周辺視野はやはり鍛えた方がいいのかのう

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2015/10/24(土) 11:34:15 ID:jhn4He3w

>>25
とても参考になる
メールでやりとりしたいんですが捨てアドでよいので教えてくれませんか
こちらからはいろんなセミナーの動画などを提供できます

28 ：4 ： 2015/10/26(月) 22:09:33 ID:kmsR/ZtA

>>26
鍛えた方が良いことは間違いないけど、あくまで「オマケ」ぐらいで考えるべき。
ストレッチみたいなもので確かに役には立つんだけど、あくまで球を打つのが重要だからね。
俺の経験ではイメージを自由に操れるようになってからで十分だよ。

>>27
参考になるなら良かった。
いまのところメールでの直接のやりとりよりもこういったオープンでのやり取りの方が楽かな。
セミナーの動画っていうのはちょっと気にはなるけどね。

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2016/04/26(火) 10:01:45 ID:WCpUUOa2

4さんまだいる？
ここに書かれてることを参考にトレしたらイメージできるようになったし
記憶もできるようになった
でも精度が世間で言われる写真記憶に及ばない
どうすりゃいいの

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2016/05/11(水) 20:34:40 ID:Dm0x133Y

俺も精度が上がらないから聞きたい
イメージはできるんだよなぁ〜

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2016/10/04(火) 02:50:07 ID:???

やってる人いる？

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ： 2016/11/03(木) 12:56:10 ID:EoaxtGew

だいぶできるようになったゾ！
だがまだまだ自信がない
4さんご教授をば！

33 ：4 ： 2016/11/16(水) 23:52:30 ID:7GWmKzdU

>>29
>>30
>>32
ある程度なれたら、応用に努めよう
普通の人は日常の記憶を映像ではなくて音声にたよりがちだから、日常の記録をそれまでの映像記憶に置き換えれるように努力するべきだよ。
やっぱりどれだけ映像記憶を使うかが重要だからね。

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